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這養生飲品是上周在姐姐家頭一回喝到,
向姐姐朋友請教如何熬煮後買齊了材料,
果真簡單又好喝!
材料:
乾黑木耳一包
黑糖龍眼乾半盒
果汁機
1. 把乾黑木耳泡軟約3-4小時
2. 泡軟的黑木耳一一洗淨 並剪掉菇頭 瀝乾備用
3. 用大同電鍋 外鍋2杯水 內鍋不加水 放入瀝乾的黑木耳 跳起即可
4. 電鍋加熱時 取一鍋龍眼乾+水 用小火煮 煮到龍眼乾變成 將近白色
5. 將煮好的黑木耳放到果汁機打碎 一次不要放太多 免得上層的打不動 下層又太碎 打不動時加一些龍眼水到打得動就行了
6. 全打完後 把龍眼水 一同倒入鍋中 (一邊倒一邊嚐看看會不會太甜)
7. 用大同電鍋 外鍋1杯水 內鍋不要再加水 跳起後 放涼 即可
8. 冰過的會變的更濃椆 要喝前可以再加一點水
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